Heb je corona gehad en worstel je nog met de gevolgen?
Heb je nog last van vermoeidheid, somberheid, concentratieproblemen of angst?
Zit je ziek thuis, ben je je baan kwijt, ervaar je relatieproblemen?

De gevolgen heb je grotendeels niet in de hand.
Het is vaak lastig om dat te accepteren en je bent geneigd om daar tegen in gevecht te gaan.
Dat is een hele normale reactie. Het kost je alleen veel energie en aandacht.

Ik wil graag met jou aan de slag om je te helpen dit gevecht te stoppen en je beperkte energie
en aandacht te stoppen in de dingen die voor jou belangrijk zijn in het hier en nu.
Acceptance en commitment therapie (ACT) kan je helpen om je wat meer te gaan richten op leven i.p.v. overleven.